스윔잇

👇내 수영이 항상 제자리 걸음이라면?👇 저는 2022년 수영을 시작했습니다. 매일 열심히 뺑뺑이를 돌면 자연스럽게 잘하게 될 줄 알았어요. 하지만 힘으로 버티며 수영하다 어깨와 목이 아파, 한동안 수영을 쉬게 되었습니다. 좋아서 시작한 수영인데, 왜 이렇게 힘들고 몸까지 아플까 싶었습니다. 그래서 2024년부터 수영 관련 서적과 논문을 찾아보며 물속에서 내 몸에 생기는 ‘저항’에 관심을 갖게 되었습니다. 힘을 더 쓰기 전에, 앞으로 나아가는 데 방해가 되는 부분부터 살펴보게 되었습니다. 이후 알게된 걸 나누기 위해 스윔잇 채널을 시작하게 되었습니다. 지금까지 약 700명의 수강생에게 피드백한 경험과 공부한 내용을 바탕으로, 생활수영에서 겪는 어려움과 연습 방법을 이 채널에서 나누고 싶습니다. 현재는 선수 경력과 18년 이상의 코칭 경력을 갖춘 코치분들과 함께 저항을 줄이는 수영을 배우는 주말 특강도 운영하고 있어요. 저희 채널은 빠르게만 하는 수영이 아니라 저항 관점으로 자세를 잡아 놓고 아프지 않는 수영을 오래 즐길 수 있는 걸 지향합니다. 건강하려고 한 수영인데 몸이 아프고 늘 제자리인 것 같나요? 그렇다면 그냥 열심히 하기 전에, "내 수영 자세를 저항 관점"으로 고쳐보세요. 나이가 들어서도 수영 가방을 챙기는 일이 설렐 수 있도록, 스윔잇도 함께 배우고 나누겠습니다. 💙